峨仑Gurun佛教会禅修营: 四无量心之慈心 (2025年03月31日)
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概要:
四无量心介绍
- 四无量心是指四种无限广大的心境，包括慈、悲、喜、舍，目的是让一切众生离苦得乐 00:48
- 修四无量心可以去除嗔恨、残暴、不乐和爱恨，达到对众生最好的心态和情感 05:22
- 四无量心又称四梵住，是梵天的精神食粮，靠慈悲喜舍来维持，达到一种非常快乐的境界 04:50
- 慈心是纯洁无条件的爱，不带有执着，真正的慈心不会变成恩怨情愁 21:30
慈心的修习与益处
- 慈心是纯洁无条件的爱，不带有执着，真正的慈心不会变成恩怨情愁 21:30
- 修习慈心禅可以帮助去除嗔恨，佛陀鼓励修习慈心禅 28:47
- 生气会损害健康，失去快乐，变得面目可憎，名誉受损，人际关系恶劣，造不善业 30:08
- 嗔恨会导致失去理智，甚至会造下恶业，影响自己的命运和往生（00:40:21）
- 嗔恨也会引来灾难，影响自己和他人的安全，甚至会导致动物攻击（00:41:50）
- 修慈心需要先修自己，没有敌意，快乐，没有精神的忧恼，健康，没有身体的病痛（00:49:18）
- 修慈心的方法包括愿自己没有敌意，愿自己快乐，愿自己健康，然后扩大到他人，包括尊敬的人和一切众生（00:52:16）
- 持心有11个利益，包括睡得安稳、醒来快乐、为人们喜爱、非为非人喜爱、诸天守护、不会被火、毒药、刀、锁伤害等 56:34
- 修慈心禅可以带来快乐和安定，心迅速安定下来，因为慈心是带给你快乐的 01:09:07
峨仑Gurun佛教会禅修营: 衣服经 (2025年04月04日)
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概要：
- 佛陀讲到心被污染会带来恶趣，心不被污染则会带来善趣 01:20
- 心被污染时，会延伸到口和身，留下恶业力，带来恶趣 02:00
- 心的十六种杂染包括贪婪、恶意、愤怒、怨恨、贬低、妒忌、签令、伪诈、狡猾、顽固、敌意、骄慢、自大、放逸 03:37
- 放育包括缺乏正念、轻率的行为、懒惰等，需要通过不放逸（Apamada）来修行和培育善行 17:52
- 知道什么是心的杂染很重要，否则就不会想办法舍断它 20:31
- 有三种舍断：压制性的舍断、暂时性的舍断和彻底的舍断 21:49
- 要彻底的舍断，需要挣到四种圣道果：须陀洹道、斯陀含道、阿那含道和阿罗汉道 30:24
- 阿罗汉已经斩断了我慢、自大、高傲，骄慢、自大、高傲都被斩断了，成就阿罗汉后就没有烦恼了 38:02
- 有的人成就是先修定再修慧，第二种人是先修慧再修定，两种方法都可以达到解脱 39:38
- 修持四无量心（慈、悲、喜、舍）时会遇到各种障碍，如恶意、怨恨、妒忌、执着等，需要克服这些障碍才能成功修持
善戒法师开示: Kalama Sutta 卡拉玛经 (2025年03月09日)
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地点： Seri Petaling Meditation Centre
善戒法师开示: 四界分别观 (2025年03月02日)
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地点： 马来西亚正勤乐住禅林 Appamada Vihari Meditation Center (AVMC)